晚上睡觉老是做噩梦该怎么办啊？
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：晚上睡觉老是做噩梦该怎么办啊？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
一般是精神因素造成的，平时注意放松心情，避免过于劳累，睡前避免做导致兴奋和情绪波动的事情。也不排除身体疾病或不适造成的噩梦，如打鼾或睡眠呼吸暂停造成的缺氧会梦到有人扼住喉咙，受凉会梦到趟水等，如有心脏疾病，胃病，慢性疼痛性疾病，睡眠呼吸暂停综合症等都需要系统治疗。平时注意睡眠姿势，和床铺是否舒适。
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2022-01-26 09:20
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