高血压能吃什么，不能吃什么
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：53岁
健康咨询描述：妈妈人比较胖，前一段出现了头晕，头痛，人坐了或者蹲久了起来的时候会突然出现眩晕，晚上还会小失眠，睡不好。觉得精神不好，赶紧带去医院检查才知道是有高血压了，在医院开了很些降压药，有时候妈妈会忘记吃，有时候都要提醒她。我们一家人还是挺担心她的
想得到怎样的帮助：请问中年人得了高血压能吃什么，不能吃什么？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
高血压需要低盐低脂饮食，每日食盐少于5g，要限制热量摄入，避免进食油炸食品，少吃肉，炒菜少放油，不喝菜汤，多吃蔬菜，适当进食水果，戒烟酒，适当运动，避免情绪波动，按时作息，如夜眠不佳可以口服安神药。
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2022-01-26 09:31
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