2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:以前睡觉都不会打呼噜的,可能是近段时间加班时间长的原因,回到家就想马上睡觉,老婆说晚上打呼噜总吵到他睡觉,有鼾症了要怎么样调理啊
想得到怎样的帮助:鼾症患者在饮食上要如何调理啊
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病情分析:
一般打鼾多是肥胖者,多有咽喉部黏膜的肥大增生,睡眠时松弛造成气道阻塞引起打鼾,一般需要控制体重,限制热量摄入,适当运动。如果没有呼吸暂停,需要注意睡眠自身,打鼾时调整姿势,避免过度劳累。