糖尿病患者要在饮食上注意什么？
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：最近几个月感觉上厕所小便特别频繁，而且喜欢喝水，一喝就是很多，吃饭也明显比以前增多了，但是奇怪的是我却消瘦了不少，而且经常觉得头晕，乏力，去医院检查，医生说这是糖尿病。
想得到怎样的帮助：糖尿病在饮食上需要注意什么啊？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
糖尿病的饮食原则是清淡饮食，而且要定时定量进食。要适当限制高脂高热量食物，如油炸食品，过多肉类都要限制。可以多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，一般每天半斤左右，可以根据身高体重运动强度适当调整，可以适当进食粗粮，三餐平均分配。每天一两到二两瘦肉，一个鸡蛋或一包牛奶。另外也要适当运动，如果体重超标也需要适当控制体重。
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2022-01-26 09:50
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