湿气较重该怎么祛湿好呢
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近脚肌肉酸痛走路难，问过了，说是湿气太重了，就想知道，湿气重会引起肌肉酸痛吗？该怎么调理呢？本人也比较胖，这也是湿气重的原因吗？emmmm，网上还说看舌苔也能知道湿气情况，就自己看了一下，舌苔上看着很白，而且中间裂纹明显，就想知道能改善吗？我该怎么做？能不去医院吗？（附上一张自己舌苔的照片，帮忙看看吧）
免费咨询
满意答案
-
- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
湿气重会影响气血运行，会造成肢体酸痛，舌苔白舌体胖都是痰湿内盛的表现。中医认为胖人多痰湿，过食肥甘酿生湿热，所以首先要调整饮食，限制进食高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动，逐渐把体重控制好。可以进食健脾化湿作用的食物，如红豆薏米粥。
投诉
2022-01-26 10:45
肌肉酸痛症状百科
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识