2009-05-02 6人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:因为一件需要决定的事情,而弄的睡眠不好,心理很沉重.
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病情分析:
了解自己的办法:
1、自我反省。
2、听听同事或朋友怎么说你的;只会说好话的人
3、问问你的父母你的长处和短处,他们才是最了解你的人。
4、问问你的爱人,你的长处和短处。会告诉你你不足的人
5、将收到的意见总结,归纳出最终的你。
其他答案 (5)
病情分析:
这位朋友,你好,人的思想行为习惯是从小养成的,当自己认识自己不足的时候,要慢慢来调节
意见建议:
建议,碰到比较棘手的问题时,尽量白天去分析,寻找解决的方法,睡觉之前1小时尽量适当运动,睡前泡泡脚,听听轻音乐,让心情平静。
病情分析:
身体极度虚弱,建议不要参加大幅度的运动,锻炼。这样会加重病情
意见建议:
你现在需要静养,静养。静下心来,漫漫养身体。尽量把自己跳脱红尘之外,大打太极,练练瑜伽等都可以的。如果能做到,漫漫会好的,睡眠也会好的。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,首先您要学会自我认知!
意见建议:
做什么事一定要果断,养成优柔寡断的性格久而久之改起来就比较困难了!祝您生活愉快!
病情分析:
这个的话在心情很烦或者是压力很大,很迷茫的时候都是这样子的,我建议你的话应该放松一下。
意见建议:
虽然事情的确是很重要但是说心情也更重要,你尽自己最大的努力去完成完成不了的快慢,只有再接再厉,在努力所以说,还是要保持一个好的心情,不要把它看得太重要。