脚踝，膝盖疼痛，僵硬
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：小时候扭到过脚踝，现在脚踝，膝盖疼痛，有点僵硬。应该和上学背单肩包有联系，包很重，现在对走路都有影响，不协调。现在尝试做运动来纠正，缓解。需要做按摩什么吗？想去健身房锻炼，应该注意什么？
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满意答案
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- 范家伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这种情况最好能够去医院拍个片子检查一下，看看有什么骨头的问题吗？如果没有的话尽量选择一些平衡的运动来进行健身房的话去健身，一定要找教练指导下进行训练，不然的话容易受伤。
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2022-01-26 11:02
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