没有细嚼，消化不良，咋办？？

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，吃的太快没有细嚼，消化不好，可以多喝水促进消化，适当热敷胃部。
意见建议：
建议你，注意饮食习惯，养成细嚼慢咽的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，积极锻炼身体，促进胃肠道的消化，出现消化不好，可以多喝水，适当热敷，有利于缓解。

病情分析：
你好，你这有可能是胃肠功能紊乱或是慢性胃炎导致的。注意饮食。
意见建议：
指导意见：

建议你先吃点胃肠动力药,如吗丁啉或是加斯清,平时先吃清淡易消化的食物

病情分析：
吃饭太快会导致出现消化不良的现象，由于进食速度过快，所以导致胃部的消化液无法及时分泌出来，从而会导致食物在胃部堆积，造成不消化的现象。
意见建议：
尤其是在晚餐中如果吃的太快，那么对于睡眠也会有一定的影响。因为消化不良会导致腹部胀痛或者是失眠。

病情分析：
您好，吃饭建议还是细嚼慢咽，不能为了追求速度狼吞虎咽。
意见建议：
建议食物不能充分咀嚼，这样会加重胃肠道的负担，影响消化功能，还是健康最重要。祝健康。