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哪种减肥产品安全无危害

2009-05-02 6人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：也不算太胖,但一直在减肥没有效果想借助减肥产品

满意答案

: 刘红波 副主任医师; 辽宁省朝阳市中心医院

病情分析：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

投诉 2009-05-02 16:15

其他答案 (5)

: 刘翠护师; 咨询：2544人

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，使用减肥产品减肥对身体都有副作用
意见建议：
并且使用减肥产品减肥很容易反弹，并且对身体的各个器官都有损害，建议你最好是通过控制饮食及坚持锻炼来减肥

投诉 2016-03-15 13:30

: ask64221365za 其他; 咨询：517人

病情分析：

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
意见建议：
:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

投诉 2016-03-15 13:30