2009-05-02 4人回答
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病情分析:
你好,根据你描述的情况。建议平时要多注意。加强体育锻炼,饮食要多注意含维生素c的食物,多吃蔬菜水果,保证充足睡眠。从而提高免疫力。
病情分析:
你好,根据你的描述,中年是人生的多事之秋,可能由于熬夜,失眠,作息不规律等导致,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议到医院查一下血常规,血脂,血压,空腹及餐后血糖,坚持跳广场舞等有氧运动45分钟以上,才能强身健体。