2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:本来小腿就不瘦,现在却成了硬硬的肌肉
曾经的治疗情况和效果:我很瘦,只是大腿和小腿特别壮
想得到怎样的帮助:小腿变细,肌肉变软并且瘦下去。
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病情分析: 你好,可以慢跑,慢跑之后做压腿,然后再做提踵练习,晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角,保持这样的姿势10分钟,需要坚持。
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