大量运动后骨头酸痛，请问是怎么回事？
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：大量运动后骨头酸痛，请问是怎么回事？
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满意答案
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
这是运动性疲劳的表现，是一种生理现象，产生疲劳的主要原因是供氧运输系统工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆积、pH值下降也是引起疲劳的关键因素。是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然消失。运动性疲劳出现后，如果采用一些恢复手段，则可加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。
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2022-01-26 19:33
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