2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:你好帮我看一下我这个是不是膝内翻。O型腿然后在淘宝买了利用气压矫正绑腿的东西是否有用。
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病情分析:
您好!因为角度问题,不好鉴别,不过大致看上去不是很明显,轻症者可以按一下方法试试:1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲、起立运动,做20~3O次。2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。您这个年龄,绑腿不会有多大效果。
O型腿疾病百科
O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“...
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