血肌酐131，蛋白+请问是肾病？严重么？

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：年龄25岁，我平常喝水也比较少，尿量比较少，最近早上起来的尿有点红，其他没什么特别异常感觉，今天做了尿常规和肾功能检查，肾功能检查都正常（血肌酐131，医院给出的区间是40—135，所以医生判断正常，我有点担心，看网上说的正常值都不一样，她好像没仔细看数值，好像就看了眼“检查标本:合格”），尿常规检查蛋白质+、比重>=1.03、沉渣细菌5084.9/UL、其他都正常，我每天傍晚都会运动锻炼一下，应该不算剧烈运动。
请问下是肾病的概率大么？谢谢~
其他病情，有检查出浅表性胃炎和有点咳痰。平时不食烟酒。

曾经的治疗情况和效果：还没开始治疗，医生说下星期复查尿常规。

想得到怎样的帮助：请问下这个情况是肾病么？严重么？尤其是血肌酐，是肾小球破坏了2/3才会超正常值的吧？除了药物其他还有什么办法保护肾脏么？比如什么泡水喝之类的。