免疫力低。经常感冒。消化也不好从小免疫力就低。
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：想跑步锻炼身体。提高免疫力。一天当中什么时候锻炼比较。除了跑步，还有更好的提高免疫力锻炼方法吗？应该锻炼多长。跑多久比较好？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
临床上锻炼的方式，很多不同的年龄段，可以选择比较爱好的一些运动，你这个年纪比较轻一般的运动都可以，除了跑步，游泳，健身完一些球类都可以起到锻炼身体的作用。
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2022-01-26 21:02
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