2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:每天睡三个小时对身体有什么影响
想得到怎样的帮助:每天睡三个小时对身体有什么影响
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病情分析: 你好。正常成年人每日的睡眠时间应该保证在6~8小时。您现在每日只睡三小时,睡眠时间确实有些少。睡眠不足,大脑得不到正常休息,会导致肾上腺素分泌失调,引起高血压。对脑神经系统损伤也比较大,会增加脑卒中风险。建议您调整这种生活规律,该睡觉时必须强迫休息。以利于身体健康。
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