2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:54岁
健康咨询描述:专家你好,我女儿正在怀孕期间,我想咨询一下,孕妇在怀孕期间应该少吃或者不吃什么?关于孕妇饮食误区请专家具体介绍一下吧,,我想在平时照顾她时注意一下
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病情分析: 你好。孕妇在妊娠期间,避免做过于剧烈的运动,适当的活动是必不可少的。要注意营养摄入,合理膳食结构,注意营养搭配。可以多吃一些富含微量元素的蔬菜水,多喝一些牛奶,可食用鱼类,贝类,虾类等海产品。避免摄入辛辣刺激寒凉的食品。牛肉,羊肉,鸡蛋,各种菌类这些富含蛋白质的食品,可以适量的多吃一些。保证充足的睡眠。
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