白发如何减少
2009-05-03 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：年纪轻轻,但头上白发比较多,请问哪些食品可以改善,使白发变少些
满意答案
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- 任朝笛 医师
- 咨询：104857人
病情分析：
少年白发可否变为黑发呢?实践证明,白发发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环,只会产生更多的白发.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,不要过份烦恼,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.
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2009-05-03 17:18
其他答案 (1)
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- 小小梦想123 其他
- 咨询：481人
病情分析：
黑豆、黑芝麻、还有中药里的何首乌，都有白发变黑的功效
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2016-02-05 05:45
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