我今年二十四，从几年前有的白发，两边都有
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我今年二十四，从几年前有的白发，两边都有。我晚上睡眠不好，总爱瞎想。我想问问如何治疗，帮帮忙
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满意答案
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
并且你出现了神经衰弱的症状，两鬓有白发，建议你平时要注意规律作息，合理膳食，睡前可以喝一杯纯牛奶或听一些轻音乐助眠，可以应用谷维素或b族维生素调节神经治疗。建议可以进行适当的户外活动转移注意力，注意尽量避免紧张、焦虑情绪，避免心理压力过大。平时可以多吃一些黑芝麻等食物，建议不要擅自用染发剂。
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2022-01-27 11:23
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