月经前发胖了
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：这次月经推迟了四天，来之前几天我总觉得很饿，吃不饱，一直减肥吃饭很少，这次月经不准时让我害怕，于是这一周我就吃了挺多饭，还会吃很多甜食，因为馋的不行，也胖了四五斤，感觉腿粗了一圈！今天来了月经，我想知道过几天月经之后我还可以减肥吗？还会瘦吗
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议月经过后积极控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，戒掉零食，避免高糖高脂食物，尤其是油炸食品！但控制饮食，也应注意营养必须达到，如每天保证吃一个鸡蛋，饮食上有一些瘦肉牛奶等！
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2022-01-27 12:47
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