你好我太胖了怎么办帮帮我
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：你好我太胖了怎么办帮帮我
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满意答案
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- 李俊茹 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，减肥的关键就是加强锻炼，控制饮食。建议你饮食规律，避免暴饮暴食，避免美食的诱惑，加强锻炼身体，像晨起或晚间坚持慢跑。多吃一些蔬菜水果及粗纤维的食物。
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2022-01-27 14:06
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