2009-05-04 2人回答
性别:女
健康咨询描述:了,可我还是便秘.开始也吃过一些麻仁软胶丸,可是后来就不太管用了,现在夏天来了,工作又忙,无论喝多少水吃多少菜也是便秘
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,建议吃些粗纤维的食物,建议多喝些蜂蜜水,去正规的医院看中医,用中药汤剂来调理的时间。
其他答案 (1)
病情分析:
您好
没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
祝您:早日康复.