吃什么东西治便秘最有效
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西治便秘最有效
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃促进胃肠道蠕动的食物，多吃含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进胃肠道蠕动，润肠通肠，预防便秘，如香蕉，蜂蜜，火龙果，梨子，猕猴桃等，平时按顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动
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2022-01-27 18:15
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