天天睡不好，不想回家

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我现在也不知道为什么，晚上一个人就不敢睡觉，就很怕，很长一段时间我必须开灯睡觉，在家就是一个人睡觉的，我就很不想回家。在朋友家或者酒店呆了好几天了，也很排斥上班，身体就很不舒服，有时候睡觉还会出虚汗，我现在很想一个人静一静，跑到没有人认识我的地方想清楚，调整自己的状态。我本身的性格是很开朗的，也很爱玩的，最近总感觉力不从心。晚上3.4点才能睡着，一般6点到7点肯定醒来了，之后大概睡去的话有时候十几分钟就会醒来次，有时候半个小时，如果我中午11点起来，早上起码醒来10次，我不知道我最大的问题在哪。医生我到底该怎么办？去看心里医生还是怎么样？