压力过大睡不着，怎么办啊？
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：医生:
我姐由于工作压力过大，晚上总是睡不着，睡前喝奶也没有太大的效果．她该怎么办呢？
谢谢！
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，这种情况考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，与平时压力太大，精神紧张引起休息不好有关，可以吃一些调节神经和助眠的药物如谷维素片和参芪五味子以及枣仁安神胶囊，放松心情，晚上睡觉前用热水泡泡脚，白天注意多运动，增强体质
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2022-01-27 18:08
植物神经功能紊乱疾病百科
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