2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我的女朋友最近一直在坚持减肥,但是也不知道是不是她的减肥的方法不对,反正就是她的减肥的效果不是很好,所以我怀疑是不是她的生活饮食导致减肥不成功的,在减肥期间应该不能吃一些什么
想得到怎样的帮助:在减肥期间有哪些是不能吃的食物啊
满意答案
病情分析:
你好,目前减肥的方法很多,锻炼减肥,针灸减肥,按摩减肥,节食减肥,但是建议最好还是选择锻炼减肥,每天慢走至少2小时以上,可以转呼啦圈,做俯卧撑,都有减肥的作用,饮食上要少食多餐,多吃蔬菜水果,少吃油炸膨化食品。
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