2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:老婆我从明天开始减肥,当我听到老公这句话是,我不知道是开心还是难过,因为老公确实太胖了,可是老公又不是现在才开始减肥的,他年轻的时候就试过了,都不行。
想得到怎样的帮助:请问谁可以教教我的老公减肥的?
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病情分析:
你好,减肥的方法很多,有药物减肥,针灸减肥,按摩减肥,但是最安全的建议选择锻炼的方法减肥,走路跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,跳绳,都可以起到减肥的作用,还要配合饮食,少食多餐,尤其是晚餐少吃,戒烟戒酒。