2022-01-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:医生我吃的太多了?但是不吃我过不得啊。听说吃纤维素可以减肥,是不是啊? 能告诉我快速减肥的方法?我听说吃减肥药对身体的影响很大的,所以我不敢吃。有不吃减肥药快速减肥的方法吗?
想得到怎样的帮助:有不吃减肥药快速减肥的方法吗?
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病情分析:
您好,根据你叙述的这种情况来看,减肥药物一般都会对身体有一定的影响。最安全有效的减肥方法就是节食和运动减肥。每餐主食吃七分饱,多吃蔬菜和水果。坚持跑步,40分钟以上,充分燃烧脂肪。