2022-01-28 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我想变胖。变胖,变胖,变胖,变胖,变胖,变胖,变胖,变胖,变胖变胖
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病情分析: 你好,身体瘦弱,平时在饮食上要注意膳食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等等。也可以服用蛋白粉。另外同时要加强锻炼,增强体质。改善体质及增重是一个长期坚持的过程。
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