2022-01-28 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:最近失眠很严重都要到一两点的时候才能睡着的,睡着的时候也总是做梦还容易惊醒的,已经好多天了,现在都觉得自己没什么精神了,也不知道怎么办好了,有什么好的办法没有。
想得到怎样的帮助:失眠有什么更好的办法治疗?
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病情分析:
你好!像你说的这种情况,导致失眠的原因有很多,您最近的工作压力大不大?再就是有什么不顺心的事情吗?还是从根源上解决失眠的问题。另外,如果实在入睡困难的话,可以服用少量镇静药物。另外还可以买一些酸枣仁,用来当茶饮。