我是一名大学生，现在每天午睡快醒的时候都会出现脑袋
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我是一名大学生，现在每天午睡快醒的时候都会出现脑袋清醒，身体动不了的症状，都是发生在白天，晚上睡觉到早上基本不会发生。这样的症状有什么办法缓解吗，连续的出现让我有点害怕，这样会使人猝死吗？
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满意答案
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- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，在睡眠方面称为睡眠瘫痪，平时要注意生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。同时也不要过于担心，这不属于一种有害的疾病。
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2022-01-28 10:26
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