2022-01-28 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:工作太认真经常加班至深夜,心里想放松,但放不下
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病情分析: 朋友你好。首先一定要积极乐观的态度,工作和学习,不要太紧张,适当缓解压力。可以在睡觉之前听一些轻音乐,或者喝一杯热牛奶,平时适当多外出散步,舒缓心情。
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