这几天放假天天在沙发坐着或半躺着
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：这几天放假天天在沙发坐着或半躺着，腿后面不知具体是哪，也许是小腿肚子有点酸疼，没有抽筋的症状，这个症状在以前也有过也是在家休息时，上班干活就不会疼是怎么回事
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满意答案
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，肌肉的酸痛一般都是因为运动相对过度，超过了有氧运动的强度，肌肉强烈的收缩后，产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积，继而产生肌肉酸痛。出现这种情况是相对正常的生理反应，不用紧张。只需要做一些局部手法按摩，或者热水熏蒸等来缓解症状。多休息、多喝水，一般三至五天之内会自然缓解。
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2022-01-28 16:52
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