急性腰扭伤怎么才不会变成慢性腰伤
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：症状刚刚消失
要卧床多久，可以工作吗？应该怎么休养？
曾经的治疗情况和效果：症状刚刚消失
要卧床多久，可以工作吗？应该怎么休养？
想得到怎样的帮助：症状刚刚消失
要卧床多久，可以工作吗？应该怎么休养？
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满意答案
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- 王晓宇 主治医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
根据您的描述，急性腰扭伤后需要卧床1-2周，待疼痛缓解后可以逐步加大活动量，平时减少弯腰持重活动，避免长时间工作，另外，可以尝试下小飞燕或者仰卧挺腹动作，增强腰背肌力量
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2022-01-28 19:28
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