我现在很害怕请问应该怎么办？

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：今天晚上洗澡的时候，用手洗了一下屁股那里，突然摸出来一点点黑的东西，我怕是我的粪便，然后用水洗了，在洗的时候，好像有水溅入我的嘴里，然后我吐了出来，然后那溅的水进了洗澡盆，然后我一会儿用沐浴露水和清水清洗了一下那个盆子，然后继续用它来洗衣服，请问会不会因此而沾上我的粪便，还有，我洗了一遍衣服然后用清水过了一遍，还有我昨晚在晾衣服的时候，我旁边那里有老鼠药，我的一条内裤和袜子不小心碰到了那里的老鼠药，然后我直接把那条内裤放在底部，我怕我昨晚不小心又碰到旁边一条长裤的裤脚，然后我晾衣服的时候，又不小心碰到，然后这样是不是就相当于我穿了含有老鼠药的衣服，所以我现在很害怕，我害怕会因此而误服老鼠药，然后中毒，请问我现在应该怎么办？那条裤子洗干净还可以继续穿吗？我现在很害怕，我打算到时候洗了，请问我现在手指有破损，用手洗会不会因此而中毒，请问我是不是太担心了，请问人类老鼠药中毒多久出现症状，我现在暂时没有症状，请问我现在应该怎么办？请给我一些详细可行的建议，谢谢医生！我担心收旁边衣服的时候，不小心碰到那条裤子的裤脚，然后穿了不干净的衣服，请问我现在应该怎么办？继续观察多久才行？