哪些方法可以让孩子不体质虚？
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：5岁
健康咨询描述：我家孩子体质虚的现象比较严重，动不动就生病。感冒，咳嗽，流鼻涕是经常有的事情，上周带孩子去动物园玩耍的，估计是吹了一点冷风的原因，结果孩子回家就生病了，不知道什么方法可以让孩子不体质虚。
想得到怎样的帮助：让孩子不体质虚的方法有哪些呢
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，如果儿童身体虚弱，家长需要采用以下的办法进行处理：首先、让孩子多加身体锻炼，家长平时要带孩子多到公园等空气新鲜的地方进行身体锻炼，孩子运动适量以后，气血循环比较好，免疫力就会明显的增强，身体就会逐渐强壮起来。但是运动要有循序渐进的过程，家长千万不能着急。其次、要增加营养，家长要给孩子多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，这些优质蛋白质可以有效的补充能量，可以提高孩子的免疫力。第三、可以给孩子进行推拿保健治疗，家长可以在家给孩子进行捏脊保健，很快可以调节孩子的身体虚弱状况。
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2022-01-28 22:56
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