孩子体质虚，该怎么调养呢？
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：8岁
健康咨询描述：我们家孩子长得瘦，个子也不高，还特别爱生病，经常感冒发烧，一感冒就咳嗽，一咳嗽支气管炎就犯了，每次感冒都难得好，身边的妈妈都说孩子体质虚，要好好调养
想得到怎样的帮助：孩子体质虚，该怎么调养呢？
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，营养与人体免疫力有着密切的联系，家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子体质虚。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
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2022-01-28 22:58
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