屁股特别大，翘，大腿两边有凹进去的请问怎么能瘦下来

病情分析：
你好，对于屁股大的人群，我们建议一定要坚持做跑步、跳绳，可以做一些瑜伽的功能锻炼，甚至可以做一些提肛的运动，来促进呢这个肛门及周边的血液循环，它也能起到一个减脂美臀的功效。那么呢在饮食上我们更要注意，一定要低盐低脂、粗纤维，高维生素的这些饮食原则，并且平时呢要多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且保持一个良好的一个生活习惯，尽量早睡早起，促进我们的新陈代谢。对于屁股大的呢一般我们多见于女性的人群，尤其是生完孩子的这些孕产妇，还有的女生呢由于跟它的第二性征有关，她就先天性的骨盆大，从而显现屁股比较大。那么对于这类的产后人群，更应该要加强他的体育功能锻炼，才能达到瘦臀的效果。