我元月因跳舞膝关节受伤，一直疼痛，前两天
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：54岁
健康咨询描述：我元月因跳舞膝关节受伤，一直疼痛，前两天做了黑磁共振确诊；膝外侧半月板前，外侧副韧带损伤。
想得到怎样的帮助：想知道治疗方案
满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果只是这种损伤，没有明显的半月板撕裂，那么可以保守治疗，首先必须减少活动量，以减少反复过度的挤压摩擦，广场舞就不要跳了，对膝关节的伤害特别大。其次，在膝关节周围外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，双氯芬酸钠胶囊；第三，日常生活中必须要注意保护自己的关节，保暖，避免受凉受风，不要长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在软路上散步，游泳等。
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2022-01-29 04:00
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