13号那两天在健身房跑步
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：13号那两天在健身房跑步，可能运动的时间长了，感觉浑身酸痛，第二天感觉左膝盖有点疼，但是觉得不是什么大问题，所以就又在跑步机上快走了70分钟，锻炼完回家就觉得膝盖疼的走不了路，到现在一个星期了，走路不能超过10分钟，要不然就膝盖下面疼或者膝盖里面疼。刚开始那天肿了，现在不肿，本来以为要没事了，哪知道还是不能走长路，摸起来也不疼就不能走长路，请问这是什么问题，我都有点害怕了
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满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
我已经看过你的描述，不要过于担心，就是膝关节内的轻微炎症。一般建议可以在膝关节周围外用膏药，配合口服舒筋活血类和消炎止痛类的药物，同时注意不要过量活动，注意膝关节的保暖，不要做登山等伤害膝关节的锻炼活动。
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2022-01-29 04:14
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