2009-05-06 1人回答
健康咨询描述:我有很多时候没有办法控制自己的情绪,很焦虑!我会情不自禁的猜疑别人,尤其是我的好朋友.自己知道这样不好,但是常常还是会这样.怎样能控制这种坏毛病呢!请帮帮我!
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病情分析: 1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件.3.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑. 4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.
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