2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我这几天的时候一直都比较容易的出现咳嗽的情况,这都是因为北京雾霾天气导致的,这让我非常的难受,自己也是试了不少的方法都没有效果。
想得到怎样的帮助:什么引起北京雾霾?
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病情分析:
雾霾是由于空气污染引起的
预防雾霾的方法:
1、尽可能减少出门频率,室内的空气质量要比外面雾霾天气好一些。
2、戴口罩。选择专门针对雾霾研制的口罩,相对于其他口罩,这些防雾霾专用口罩会更有效果。
3、关闭门窗。由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。
4、减少运动。雾霾空气中漂浮大量颗粒尘埃,一旦将pm2.5吸入肺中,就无法排出。减少运动可以减少深呼吸的频率,减少呼吸性疾病的发生概率。
5、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。