2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我是一个司机,这两年总是爱得痛风病,平时累的时间我爱喝点酒,所以尿酸总是高,这几天脚又肿的走不了路了,去看医院,医生说是痛风犯了,让我注意饮食。
想得到怎样的帮助:痛风病怎样控制饮食才好?
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病情分析:
首先,多饮水尤其重要,而水以碱性水为宜,柠檬水虽然是酸性口感,但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶,浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的,有一定的降尿酸作用。肉类:牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高,应该限制食用,而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些,可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入,如羊肉汤,牛肉汤,排骨汤,火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的,而淡水鱼如青鱼,草鱼可以适当食用。豆制品:既往认为豆制品含有嘌呤过高,痛风患者应该限制,而最新的研究发现,加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等对尿酸影响较小,但应尽量避免未加工豆制品的摄入。
另外不能喝酒,白酒啤酒均不可以