头晕头痛睡觉总做梦睡醒后就痛，白天又总发困
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我这个头痛有五六年了，就整个头晕乎乎的头昏脑涨的想睡觉，有时候就额头痛睡觉总做梦有十多年了，就晚上睡觉后就一直做梦心里也明白自己在做梦可就是控制不住，脑部检查过没什么问题，就有过胃窦炎和结肠炎，我感觉整个人都要崩溃了，求你能够帮帮我
满意答案
-
- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于你这种情况是典型的焦虑症，建议去心理咨询科咨询。另外保持良好的心情和健康的生活习惯是非常重要的。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
投诉
2022-01-29 08:23
头痛疾病百科
头痛是临床常见症状之一，通常指局...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识