将近一个月了睡眠很差犯困会心慌烦躁乏力
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：近来一个月总是睡不好，早上很早就醒接着睡会特别烦躁无法接着睡深呼吸胸部难受。
夜里很困躺下意识很清醒难入睡，特别困的时候会伴有心慌乏力烦躁，白天头感觉头皮麻麻的，有点胸闷。
看过两次医生第一次去诊所说我是心肌缺血导致的脑供血不足，吊了三天水开了脑心舒口服液吃了几天效果不好
第二次去医院检查了肝功能心肌酶和动态心电图结果都正常有8次房室早搏，医生给开了稳心颗粒现在药吃完了，睡眠还是没见好转心慌乏力倒是有点好转。
请问医生我这考虑是哪里问题，我需要去检查哪些方面
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满意答案
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- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于你这种情况，我觉得可能更多的是心理问题，平时焦虑，紧张，压力大都会引起类似的症状，建议你养成良好的生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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2022-01-29 08:40
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