2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:春天已经来了,如何进行进补啊
想得到怎样的帮助:春天如何吃东西
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病情分析: 中医养生学理论认为"春与肝相应"。首先是情绪,七情之中最不利于肝的就是怒。饮食上仍以清淡为主。养肝血的食品首选的食物为谷类,其次为桂圆、栗子、红枣、核桃;蔬菜有绿豆芽、黄豆芽、菠菜、芹菜、莴笋、香椿、香菜、春笋等。
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