2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:女人吃什么补气补血?我发现自己有点气血不足,时常会头晕的,脸色也不好,没有血色。:
想得到的帮助:女人吃什么补气补血?
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病情分析: 女人补气血的食物有红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是生活中比较常见的补气血食物。像豆类的、谷物类的,如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等,这些黑色的食品,往往有补血还有补肾的作用
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