2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:要达到碱性体质吃什么比较合适呢?如果是食物的话吃哪些比较合适,要平常身边比较好找到的
想得到的帮助:不需要
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病情分析: 要想达到碱性体质,首先要注意,多吃碱性食物,少吃酸性食品。常见的碱性食物有葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、豆制品等。酸性食品有各种肉制品、虾、鱼、蟹、红茶、汽水、可乐、啤酒等。平时注意戒烟酒,适当锻炼身体。
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