2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一天只吃六个自家做的豆沙包会不会胖?需要运动几小时啊?
满意答案
病情分析:
一天只吃六个自家做的豆沙包,如果不运动的话,应该会长胖的。你这个年龄是长身体的年龄,平时要注意食物的多元化,多进食优质蛋白质和含维生素丰富的新鲜青菜和水果,建议每天至少运动半个小时以上的时间,循序渐进,增强体质。
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