2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我是一名在校大学生,今年夏天即将毕业,面临找工作的问题,现在一下子自己到社会上找工作感觉太难了,我现在每天晚上都睡不着觉,失眠,而且失眠已经严重影响了我,长期这样下去会怎样啊?
想得到怎样的帮助:长期失眠可能会导致哪些疾病出现啊?
满意答案
病情分析:
你好,这种情况比较常见,是压力大导致交感神经过度紧张引起失眠。学会放松自己,可以通过体育锻炼释放压力,或者多跟朋友家人聊聊天,平时饮食清淡,多喝水保持心情愉快。如果病情严重可去医院就诊。